السلاطة

[ananalqloob]

تحتوي السلاطة على نسبة مرتفعة من المعادن والفيتامينات كالكاروتين وحمض الفولك؛ وفيتامين ج و ه
والحديد والبوتاسيوم كما ان هناك العديد من انواع السلاطة لكل منها فوائده
فبعضها يحتوي على نسبة مرتفعة من الحديد والاخر غني بالاحماض الدهنية التي تفيد القلب والاوعية الدموية..

[دلع]

فعلا السلطه مهمه لان كلها خضروات
ويفضل اكلها قبل البدء في الغدا
يسلمووو ananalqloob لاعدمناكي

[ananalqloob]

مشكورة حبيبتي دلع على ردك الحلو

[توتو]

الحمدلله

انا اموت فيها وباين على شكلي اني مااكل الا شي مفيد

الله يعطي الجميع الصحه والعافيه


لك كل الحب

توتو

[شـذى]

يسلمووو على الموضوع
ويبغى لنا ننزل فوائد للمواد الحيوية هذه
واللي أعرفه ان الكاروتين هو الماده الموجوده اصلا في الجزر وهي اصل فيتامين أ أي أن المادة في الجزر تتحول عند اكلها لفيتامين أ ومن هنا تزيد قوة الابصار بشكل ملحوظ
وحمض الفوليك مهم جدا جدا ويساعد على اتقاء أشد الأمراض ومنها الكبد ..

بانتظار جديدك
:: حسناء ::

[ananalqloob]

تسلمولي حسناء وتوتو على
مروركم الاكثر من حلو
تقبلو حبي وعشقي وودادي
شكرا
ananalqloob